В поисках своей силы

На очередном занятии в Университете третьего возраста слушатели факультета «Психология личности» приняли участие в интересном необычном тренинге «В поисках своей силы». Н.С. Язовских, психолог Геронтологического центра «Спутник», провела психологическое занятие на берегу реки Исети.

Наталья Станиславовна познакомила участников тренинга с достопримечательностями, с которыми ассоциируется г. Шадринск, помогла им соприкоснуться не только с ресурсами природы, но и со своей внутренней силой, своими психологическими ресурсами.

«Общение с природой оказывает оздоровительное и профилактическое воздействие на человека, - отметила психолог. – Метод экотерапии, применяемый мной, может помочь в решении какого-либо сложного жизненного вопроса или задачи. В таком случае человек может символически “попросить помощи у леса и сил природы” — прислушаться к шуму деревьев и плеску воды, к пению птиц и в этих звуках получить ответ на свой вопрос».

В этом нет никакой мистики, просто контакт с природой действительно помогает соединиться с самими собой, с глубокими уровнями нашей психики и нашей души, и в результате, найти ответ на интересующий нас вопрос.

«Выезжайте чаще на природу, наслаждайтесь ею, и вы избавитесь от всех своих неприятных ощущений, испытаете умиротворение и получите заряд бодрости», - советуют подопечные «Спутника», побывавшие на занятии психолога.