Сегодня у нас в гостях побывали волонтёры – Мазеина Юлия, директор АНО «Шадринский центр развития и поддержки любительского спорта «Разбегусь», Балеевских Надежда, активист центра и учащиеся Гимназии № 9 вместе с советником директора по воспитанию Инной Мацковой.
Отлично провели время: узнали много интересного о том, как поддерживать своё здоровье в элегантном возрасте, поиграли в весёлые игры, выполнили физупражнения и от души отдохнули.
Известный факт, что людям старшего возраста особенно важно защищать организм при помощи физических нагрузок, ведь малоподвижный образ жизни увеличивает вероятность развития различных недугов. Но и заниматься спортом нужно так, чтобы не навредить здоровью.
Бабушки и дедушки вместе с волонтёрами выполнили комплекс безопасных общеукрепляющих упражнений, которые полезны для здоровья и продляют активное долголетие.
Такие инициативы не только помогают нашим подопечным поддерживать своё здоровье, но и способствуют общению, укреплению связей между поколениями и созданию позитивной атмосферы
